Nguyên nhân gây tiểu tiện thường xuyên ở người bệnh tiểu đường

Đa niệu là thuật ngữ y học dùng để chỉ tình trạng 1 người thường xuyên muốn đi tiểu trong thời gian ngắn. Thông thường, tình trạng này thường xuất hiện trong bệnh tiểu đường. Mặc dù bệnh hay có hiện tượng tại người già nhưng đôi khi người trẻ cũng có thể bị.

Triệu chứng và nguyên do gây bệnh tiểu đường là tương tự nhau ở tất cả các bệnh nhân, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Tiểu đường khiến người bệnh mót tiểu thường xuyên. Trong một số trường hợp, bệnh nhân có thể đi tiểu trên 20 lần trong ngày.

Nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu luôn thể liên tục tại bệnh nhân tiểu đường thuần túy là y học. Tuy nhiên, phần to bệnh nhân tiểu đường chưa biết lý do tại sao họ không thể kiểm soát được tình trạng tiểu luôn tiện thường xuyên.

Đến khi nào nguyên nhân gây tiểu nhân tiện liên tục ở bệnh nhân tiểu đường được quan tâm, chúng sẽ giúp phát hiện sớm căn bệnh này.

Dưới đây là những nguyên do gây tiểu tiện thể liên tục tại bệnh nhân tiểu đường:

Dư thừa đường trong máu

Tiểu đường là tình trạng dư thừa đường trong máu. Điều này khiến thận khó hấp thu đường thừa và chúng thường thất bại trong quá trình này. Kết quả là làm tăng tình trạng mót tiểu.

Yếu thận

Vì thận khó hấp thu lượng đường dư thừa trong máu, nó trở nên yếu hơn và kết quả là hoạt động kém hiệu quả. Điều này khiến nước tiểu dư thừa và bệnh nhân không kiểm soát được tình trạng mót tiểu

Tăng độ thẩm thấu của máu

Bệnh nhân tiểu đường phải đối mặt với sự gia nâng cao nhanh chóng nhất độ thẩm thấu của máu, vốn phản ánh thành phần hóa học có trong phần chất lỏng của máu. Điều này khiến thận phải làm việc quá tải và do vậy, nó không thể khắc phục được vấn đề này. Đây là 1 trong những lý do tại sao bệnh nhân tiểu đường không kiểm soát được tiểu tiện.

Uống quá nhiều nước

Uống nước giúp gặt đi đường dư thừa ra khỏi máu dưới dạng nước tiểu. Đây là cách hiệu quả để gặt đi đường và kiểm soát hàm lượng đường huyết. Tuy nhiên, cách này có thể làm nâng cao tần suất tiểu nhân thể nếu như uống quá nhiều.

BS Cẩm Tú

(Theo Boldsky/Univadis)

Read More

Bạn đã biết cách lựa chọn dinh dưỡng phù hợp để quản lý cân nặng hiệu quả?

1. Cả 2 chính sách ăn Low-carb và Low-fat đều cần ưu tiên ăn đủ, thậm chí tăng cường thêm Protein. Câu hỏi đặt ra là chọn Protein động vật hay thực vật hay kết hợp cân bằng 2 loại Protein này. Nếu đặt chỉ tiêu giảm thiểu Cholesterol xấu (LDL) cho cơ thể, bảo vệ sức khỏe tim mạch thì Protein nào đảm bảo hơn?

A. Protein động vật

B. Protein thực vật (chủ yếu từ đậu nành, lúa mỳ và đậu Hà Lan)

2. Bạn có thể giảm mỡ trong máu cũng như điều hòa đường huyết nhờ vào chất nào trong rau quả tự nhiên?

A. Chất xơ

B. Vitamin

3. Ngoài ăn uống hợp lý lượng Protein, chất béo, chất bột đường, bạn còn có thể cố gắng sức khỏe tích cực bằng việc bổ sung dưỡng chất gì cần phải có cho cơ thể?

A. Vitamin

B. Khoáng chất

C. Dưỡng chất thực vật (Lutein, Beta carotene, zeaxanthin, Ellagic Acid…)

D. Tất cả các đáp án trên

Cần đa dạng hoá sắc màu rau củ quả để bổ sung vi chất dinh dưỡng có thể thiếu hụt trong bữa ăn hàng ngày

4. Nếu bạn đang vận dụng chính sách ăn Low-carb (hạn chế chất bột đường), bạn có nhất thiết loại bỏ toàn bộ thực phẩm giàu chất bột đường ra khỏi bữa ăn hằng ngày?

A. Cần gặt đi toàn bộ chất bột đường

B. Vẫn ăn thực phẩm chứa chất bột đường nhưng tìm cách hạn chế chuyển hóa và hấp thu năng lượng từ thực phẩm bột đường, chỉ giữ lại các dưỡng chất có trong các loại thực phẩm này.

Thực phẩm có nguồn gốc từ đậu tây, đậu nành và ngò tây giúp giảm thiểu chuyển hóa và hấp thu năng lượng từ chất bột đường nhưng vẫn giữ lại được các dưỡng chất có trong bột đường để cung cấp cho cơ thể

5. Bạn tin rằng luôn có cách để giảm thiểu chuyển hóa và hấp thu năng lượng từ thực phẩm bột đường nhưng vẫn giữ lại được cho cơ thể những dưỡng chất thiết yếu có trong các loại thực phẩm này như chất xơ, can-xi?

A. Đúng

B. Chưa đúng

6. Bạn thường dùng trà xanh hoặc các chế phẩm từ trà xanh để giảm thiểu việc chuyển hóa và hấp thu thu nặng lượng từ chất béo. Đó là một hướng giải quyết hiệu quả nhờ trà xanh có chứa:

A. EGCG

B. Chất diệp lục

EGCG trong trà xanh giúp giảm mỡ và trọng lượng cơ thể

7. Hiệu quả giảm béo của EGCG cần được nâng cao cường với khả năng hấp thu EGCG của cơ thể.

A. Đúng

B. Chưa đúng

8. Trong quá trình quản lý cân nặng, bạn liên tục vận động cơ thể đều đặn và ở cường độ cao. Do đó, sức khỏe xương khớp sẽ bị ảnh hưởng. Đâu là những dưỡng chất thiết yếu để giúp xương khớp khỏe mạnh?

A. Glucosamine

B. Canxi& Magie

C. Cả hai đáp án trên

9. Để làm chủ cảm xúc và kiểm soát tốt stress trong quá trình điều hành cân nặng, bạn có thể dùng loại Vitamin nào?

A. Vitamin A

B. Vitamin B

10. Thực phẩm thay thế bữa ăn ngoài việc bảo đảm cho cơ thể “no”, giúp kiểm soát năng lượng đầu về dễ dàng nhưng vẫn bảo đảm mà còn giúp mang đến những dưỡng chất quan trọng khác. Do đó, nên đảm bảo các đề nghị sau:

A. Chứa các thành phần tốt cho sức khỏe tim mạch và bảo đảm nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu: Protein đậu nành phân lập, chất béo thực vật (dầu hướng dương, dầu dừa), chất xơ, các loại Vitamin như A, B, C, D, và các loại khoáng chất như canxi, magie, sắt, đồng, kẽm…

B. Được thiết kế trên trung tâm kết hợp cân đối hàm lượng đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất cần phải có giúp hạn chế cơn đói, hỗ trợ tiêu hóa, giúp duy trì năng lượng giúp bạn kiểm soát cân nặng lành mạnh và giữ gìn vóc dáng khi kết hợp luyện tập thể dục thể thao.

C. Cả hai đáp án trên.

Thực phẩm thay thế bữa ăn thường cung cấp từ 200 đến 250 calo. Có thể dùng thay cho bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối

ĐÁP ÁN:

Câu 1: B

Ngoài việc đem tới nguồn Protein lành mạnh, an toàn để bảo đảm nhu cầu dinh dưỡng cơ bản hằng ngày cho cơ thể, Protein thực vật còn có tác dụng đặc biệt trong việc hỗ trợ quản lý cân nặng hiệu quả. Protein thực vật giúp hạn chế cảm giác “buồn miệng”, thèm ăn và kiểm soát cơn đói tốt hơn. Protein thực vật không những giúp đốt cháy nhiều năng lượng mà còn giúp cơ thể mau no và no lâu.

Câu 2: A

Chất xơ từ rau quả không chỉ giúp người thừa cân, béo phì hoặc đang có tình trạng “Skinny Fat – gầy nhưng vẫn mỡ” giảm mỡ xấu trong máu và điều hòa đường huyết mà còn có tác dụng giúp người sử dụng nhanh có cảm giác no và no lâu.

Câu 3: D

Hầu hết những người có tình trạng thừa cân, béo phì hoặc “Skinny Fat” đều có chế độ dinh dưỡng thiên về đa lượng (nhiều bột đường, chất béo, đạm…) mà quên đi vai trò của vi lượng (vitamin,khoáng chất và nhất là là dưỡng chất thực vật có trongrau củ quả đa sắc màu). Do đó, cơ thể bị thiếu hụt vi chất dinh dưỡng nghiêm trọng trong suốt một thời gian dài.

Câu 4: B

Để quản lý cân nặng, nhiều người đã gặt đi hẳn chất bột đường ra khỏi chính sách dinh dưỡng hằng ngày. Đó là 1 sai lầm. Điều cần làm là hạn chế chuyển hóa và hấp thu năng lượng từ chất bột đường nhưng vẫn giữ lại được các dưỡng chất có trong bột đường để cung cấp cho cơ thể.

Câu 5: A

Câu 6: A

Không ít người dùng trà xanh để giảm thiểu việc chuyển hóa và hấp thu chất béo nhờ về công dụng đặc biệt của hoạt chất EGCG có trong trà xanh. Tuy nhiên, chìa khóa sức mạnh lại nằm tại khả năng hấp thu EGCG của cơ thể chứ không nằm tại số lượng EGCG bạn nạp vào.

Câu 7: A

Câu 8: C

Câu 9: B

Các loại Vitamin B thiết yếu như B1, B2, Niacin, pantothenate, B6, folate và B12 đều cần thiết cho cả phụ nữ và nam giới. Bổ sung hỗn hợp Vitamin B hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, giúp cơ thể hoạt động bền bỉ. Đặc biệt rất tốt cho những người hay bị căng thẳng, mệt mỏi.

Câu 10: C

BodyKey by Nutrilite là 1 Chương trình điều hành cân nặng toàn diện, gắn liền chặt chẽ với bộ sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ điều hành cân nặng BodyKey. Bộ sản phẩm này gồm nhiều sản phẩm Nutrilite (Thực phẩm thay thế bữa ăn BodyKey, Nutrilite Protein Thực Vật, Nutrilite Double X và Chất xơ Nutrilite) giúp bạn chinh phục và duy trì cân nặng lý tưởng. Kết hợp cùng 6 nhân tố có thể nỗ lực và điều chỉnh về thói quen, lối sống của từng cá nhân, BodyKey giúp bạn chủ động kiến tạo 1 lối sống mới lành mạnh và từng bước chinh phục sức khỏe tối ưu.

Xem thêm thông tin tại:

https://www.facebook.com/amway.nutrilite.vietnam

http://www.nutrilite.com.vn/bodykey

Hotline: 1900 1850

Nguyệt Anh

Read More

Đề phòng bệnh viêm nang lông

Viêm nang lông là bệnh ngoài da khá phổ biến, là do 1 nhiễm trùng của các nang lông do vi khuẩn, virut hoặc nấm. Viêm nang lông có thể diễn ra ở mọi vùng da có lông trên cơ thể. Trong thời tiết nóng nực của mùa hè, da luôn bị ẩm và điều kiện vệ sinh không sạch sẽ là những điều kiện tiện lợi cho bệnh viêm nang lông gia tăng.

Các biểu hiện của bệnh

Biểu hiện của viêm nang lông là các sẩn, mụn mủ, các vết trợt và vẩy tiết tại cổ nang lông. Nhiễm trùng thường xuất hiện mụn nhỏ, nổi mụn đầu trắng khoảng một hoặc nhiều nang lông - các túi nhỏ từ mỗi sợi tóc mọc. Các triệu chứng thường gặp của viêm nang lông thường là: ngứa tại vùng da bị viêm; sau đó vùng da viêm sần sùi nổi nốt đỏ, lông không mọc ra ngoài được mà xoắn lại bên trong gây ngứa tại vùng nang lông. Những nốt đỏ mọc quanh vùng bị viêm, nó không lớn lắm nhưng dày đặc gây thiếu thẩm mỹ và ảnh hưởng đến sinh hoạt. Sau khi những nốt đỏ được hình thành và gây ngứa. Nhiễm khuẩn có thể lan sâu hơn toàn bộ nang lông, thường gặp do viêm chân tóc. Viêm nang lông - viêm lỗ chân lông sẽ chuyển qua mụn nước có mủ trắng ở đầu, khi sờ về thì thấy đau và nhức, sau đó các mụn nước vỡ ra sẽ đóng vẩy làm khô da. Khi nang lông bị áp-xe thì đã là biến chứng thành nhọt, nặng hơn là nhọt cụm, ổ gà hoặc viêm mô dưới da.

Bít tắc lỗ chân lông gây viêm nang lông.

Tác nhân gây viêm nang lông

Rối loạn tuyến dầu: Tuyến dầu hoạt động quá mức hoặc chất dầu ngày một đặc dính gây bức bí và làm kín nang lông, cản trở sự phát triển của sợi lông. Do tốc độ thay mới tế bào tăng khác thường nhưng lại không được bài tiết lên bề mặt da, hậu quả là chúng tích tụ lại trong nang lông và làm kín chặt nang lông, gây viêm. Viêm nang lông cũng có thể do mất cân bằng vào độ axit làm nâng cao tốc độ mất nước tại da. Đó là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm bên trong nang lông. Do di truyền cơ địa da dầu của bố mẹ truyền cho con cái.

Đó là các nguyên nhân bên ngoài bề mặt da còn yếu tố bên trong do cơ thể suy giảm sự chống đỡ, rối loạn thần kinh, bệnh đường tiêu hóa, rối loạn chuyển hóa, bệnh nội tiết, người bị tiểu đường, suy giảm miễn dịch hay bị viêm nang lông hơn.

Ngoài ra, không thể bỏ qua các nhân tố dễ dàng thường gây viêm nang lông như: khí hậu nóng, độ ẩm cao, môi trường bị ô nhiễm, bụi bẩn. Cạo râu, nhổ lông hoặc tẩy lông, dùng các quần áo bằng sợi tổng hợp hoặc băng bịt kín da khiến da dễ viêm. Các vùng da ẩm ướt như nách, bẹn, sinh dục-hậu môn, mông rất hay bị viêm. Sử dụng kem bôi có corticoid, sử dụng kháng sinh lâu dài tạo điều kiện cho các vi khuẩn kỵ khí phát triển.

Các tác nhân gây viêm nang lông có nhiều loại. Đa số trường hợp viêm nang lông là do tụ cầu trùng. Ngoài ra có thể do vi khuẩn gram âm, Pseudomonas, Proteus..., nấm men, nấm sợi, nhiễm virut herpes, u mềm lây và ký sinh vật demodex. Biểu hiện lâm sàng theo vùng da bị viêm và các tác nhân gây viêm:

Viêm nang lông vùng mặt: thường do tụ cầu, trứng cá bội nhiễm hoặc viêm nang lông do vi khuẩn gram âm, u mềm lây và nhiễm Demodex folliculorum tại nang lông.

Vùng râu: viêm nang lông sâu do tụ cầu trùng vàng (Staphylococcus aureus) gây viêm chân tóc, lông, đôi lúc còn nhiễm đồng thời các vi trùng gram âm. Bệnh thường dai dẳng, khó chữa và tái đi tái lại nhiều. Tình trạng viêm có thể nặng hơn khi nhiễm trùng lan sâu vào bọng lông gây áp-xe hoặc nặng hơn nữa là nhọt. Một số vùng hay bị viêm như vùng râu, nách, chân tóc vùng gáy, tóc mai, lông mu. Vùng râu cũng có thể bị nhiễm nấm sợi, nhiễm virut herpes, u mềm lây và nhiễm Demodex gây thương tổn giống trứng cá đỏ. Các chân tóc bị viêm có mụn đỏ, khi mụn vỡ có thể thấy vết trợt và đóng vẩy tiết.

Vùng da đầu và vùng gáy: viêm nang lông do tụ cầu và nấm sợi.

Viêm nang lông tại chân hay gặp ở phụ nữ cạo lông hoặc tẩy lông chân.

Viêm tại các vùng da thân thể thường do tụ cầu là tác nhân hay gặp gây viêm nang lông tại các nếp gấp như nách. Ngoài ra có thể gặp các tác nhân khác như Pseudomonas aeruginosa, nấm men Malassezia, Candida. Vùng mông và những vùng da nóng ẩm: chủ yếu do tụ cầu, nấm sợi.

Điều trị có khó?

Viêm nang lông không khó điều trị, điều quan trọng là người bệnh phải đi khám, làm các xét nghiệm để xác định tác nhân gây bệnh và dùng thuốc điều trị phù hợp.

Diễn biến viêm nang lông dai dẳng, hay tái phát do những yếu tố tiện lợi như môi trường ô nhiễm, nóng và ẩm. Cải thiện môi trường sẽ giúp cho điều trị hiệu quả hơn và tránh tái phát bệnh. Rất nhiều bệnh nhân bị tái phát sau điều trị hoặc bỏ thuốc giữa chừng sử dụng không hết 1 liệu trình, khiến bệnh trở nên dai dẳng khó chữa trị dứt điểm. Biến chứng có thể xảy ra nặng hơn là gây nhọt, nhọt cụm và viêm mô dưới da. Khi đó, việc điều trị bệnh còn khó khăn hơn.

Người bệnh tuyệt đối không dùng thuốc không rõ nguồn gốc theo lời mách bảo hoặc đắp các loại thuốc lá lên tổn thương khiến tổn thương lan rộng và bệnh càng nặng hơn.

Các biện pháp phòng bệnh

Để phòng tránh bệnh viêm nang lông hiệu quả, cần thực hiện các biện pháp như: chế độ ăn uống hàng ngày. Uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh, củ quả tươi ngon để bảo đảm đủ thành phần dinh dưỡng giúp da khỏe mạnh. Vệ sinh cá nhân sạch sẽ hàng ngày sẽ giúp bộ phận tránh bệnh viêm nang lông. Tuyến dầu trong da hoạt động mạnh, tiết nhiều chất dầu đã bịt kín các nang lông, cản trở sự phát triển của sợi lông gây viêm nang lông. Cách phòng tránh viêm nang lông là cần vệ sinh da hàng ngày. Đặc biệt là dùng các loại xà bông thích hợp giúp giảm chất nhờn, khiến các lỗ chân lông luôn thông thoáng. Cần bảo vệ da trước hóa chất, xà phòng, nước tẩy rửa… Không nên đội nón chặt, mặc áo quần chật. Hãy để da bạn được “thở” bằng cách mặc quần và áo bằng chất cotton thoải mái. Trong mùa hè, nên tránh hoàn toàn mặc quần jean bó skinny. Độ ẩm và nóng cùng với quần áo chật sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.

BS. ĐỨC THỌ

Read More

Mẹo kiểm soát bệnh buồng trứng đa nang

Bệnh buồng trứng đa nang (POCD) là căn bệnh mà phần to phụ nữ bị những nang nhỏ trong buồng trứng dẫn đến mất cân bằng hormone từ đó gây kinh nguyệt bất thường và đau, 1 số trường hợp có thể bị vô sinh. Các chuyên gia cho rằng nên dùng phương pháp toàn diện để điều trị và kiểm soát PCOD. Dưới đây là những mẹo giúp kiểm soát bệnh này tốt hơn.

Chế độ ăn có đường máu thấp

Để cố gắng các triệu chứng PCOD, chế độ ăn uống nên ít carbohydrate và bạn nên hoàn toàn tránh xa carbohydrate đã chế biến và trắng. Hạn chế ngũ cốc nguyên hạt.

Ăn nhiều protein

Tất cả 3 bữa chính nên chứa protein. Bạn cũng nên ăn các bữa nhẹ giàu protein như trứng, các loại hạt. Một bữa ăn giàu protein sẽ giúp ổn định đường huyết và giúp bạn no. Ăn các loại thịt nạc, cá, đậu vì chúng chứa nhiều protein.

Tăng cường chất xơ

Bạn nên ăn ít nhất 25-30g chất xơ mỗi ngày. Ăn nhiều rau, trái cây tươi và các loại đậu.

Ăn thường xuyên

Ăn các bữa đều nhau giúp kiểm soát hàm lượng đường trong máu và từ đó duy trì mức insulin của bạn. Chia khoảng cách bữa hợp lý để bạn không bị đói chỉ mất khoảng dài.

Nhận đủ vitamin D

Sự thiếu hụt vitamin D có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của PCOD. Hãy bảo đảm ra ngoài trời trong ít nhất 10-15 phút trong 3-4 ngày/tuần. Bạn có thể tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn vào việc bổ sung vitamin D.

Tập thể dục thường xuyên

Phụ nữ bị PCOS thường có mức insulin cao và tập thể dục nỗ lự độ nhạy insulin. Nếu bạn không thể gần xếp thời gian để tập thể dục hàng ngày thì hãy cải thiện hoạt động nhiều hơn.

BS Tuyết Mai

(Theo THS/Univadis)

Read More

Tảo biển lên men – Bảo vệ sức khỏe lá gan khỏi tác hại của bia rượu

Bản thân tảo biển đã là 1 “siêu thực phẩm” luôn có mặt trong Top 10 bảng dinh dưỡng thực phẩm thế giới. Tảo biển chứa ít calo, giàu chất xơ, lượng canxi nhiều gấp 14 lần sữa, 50 loại vi chất dinh dưỡng Và nhiều loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe như Sắt, Itot, Kali, Magie… Đồng thơi, tảo biển còn chứa hàm lượng cao các axit alginic, iodine, laminine, oligosaccharides… giúp giảm thiểu hấp thu các chất độc hai, giảm cholesterol, góp phần giúp cho quá trình chuyển hóa trong cơ thể xảy ra ổn định và hiệu quả, nhất là đối với lá gan.

Trong quá trình lên men, hàm lượng các chất có lợi cho gan được nâng cao cường và sản sinh ra các chất có lợi, trong đó GABA là axit amin chiếm 5% tỷ lệ thành phần. GABA là một thành phần được vận dụng vào các sản phẩm sức khỏe cao cấp từ giữa những năm 1980 với các chức năng sinh lý nổi tiếng như nâng cao cường não bộ, ổn định tinh thần, giảm huyết áp, phục hồi và nâng cao chức năng gan v.v

Đây là kết quả nghiên cứu từ tập đoàn Marine Bioprocess Hàn Quốc và vận dụng về sản phẩm Liver Safe Life, 1 sản phẩm bảo vệ lá gan hiệu quả từ tác hại của rượu bia. Ngoài thành phần chính là tảo biển lên men, Liver Safe Life còn bổ sung nhiều thành phần dinh dưỡng từ thiên nhiên khác giúp cho việc chuyển hóa bia rượu ở gan được nâng cao. Liver Safe Life giúp cho các men (enzyme) ở gan được tăng cường, nhờ vậy hạn chế được việc hoạt động quá sức của gan, giúp các chất độc hại từ bia rượu được chuyển hóa và loại ra khỏi cơ thể.

Kết quả thử nghiệm lâm sàng :

- 48 bệnh nhân có tổn thương gan do rượu, có men gan nâng cao cao.

- 24 người dùng Liver Safe Life thực thụ ( FST ) / 24 người dùng Liver Sale Life nhái ( Placebo )

- Sử dụng liên tục một lon 100g/ ngày x 4 tuần.

Kết quả :

Bảng A : Chỉ số men gan ( GGT, AST, ALT ) cải thiện rất tốt với nhóm FST và sắp như không đáp ứng với nhóm Placebo Bảng B : Điểm sinh học chống oxy hóa.( SOD, CAT, GPx, MDA) đáp ứng tốt với nhóm FST và không đáp ứng với nhóm Placebo

Kết quả thử nghiêm trên cho thấy việc ứng dụng tảo biển lên men vào Liver Safe Life giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của bia rượu và nỗ lự tình trạng sức khỏe lá gan về trang thái ổn định một cách hiệu quả trong 1 thời gian nhất định.

Đây thực sự là 1 áp dụng đầy đột phá và sáng tạo, nhiều ý nghĩa đối với những người phải thường xuyên uống rượu, nguyện vọng bảo vệ sức khỏe nói chung và lá gan nói riêng.

Sản phẩm được cung cấp bởi : Công ty TNHH LAMI – 72/790 Nguyễn Văn Dung, phường 6, Quận Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh.Điện thoại: (08) 3984 1297 / Hotline : 0933.660.678 - www.liversafelife.com

Read More

Nước ép quả nam việt quất giúp phòng nhiễm trùng tiết niệu

Theo nghiên cứu vừa qua cho thấy nước ép quả nam việt quất có thể giảm 40% nhiễm trùng đường tiểu, điều này cho phép giảm thiểu việc sử dụng kháng sinh và các thuốc phối hợp khác trong điều trị.

Theo kết quả nghiên cứu đăng trên Tạp chí “American Journal of Clinical Nutrition” thì uống 240ml nước ép quả nam việt quất mỗi ngày giúp giảm 40% nhiễm trùng đường tiểu ở phụ nữ. Các nhà nghiên cứu của Đại học Boston và Biofortis Innovation Services-Mỹ đã nghiên cứu 373 phụ nữ trong vòng 24 tuần để nghiên cứu tác dụng của nước ép quả nam việt quất trong các rối loạn tiết niệu. Các nhà nghiên cứu chia các người tham gia thành 2 nhóm: nhóm thứ đặc biệt những người uống 240ml nước ép quả nam việt quất hàng ngày và nhóm thứ hai uống “giả dược” không có nam việt quất.

Kết quả nghiên cứu cho thấy tỷ lệ nhiễm trùng đường tiết niệu giảm đáng kể đối với những người uống nước ép quả nam việt quất và chỉ có 39 người mắc nhiễm trùng đường tiểu chỉ mất khoảng nghiên cứu so với 67 người trong nhóm dùng giả dược.

Theo Tiến sĩ Kalpana Gupta-chuyên lĩnh vực vào bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, Giảng dạy ở Đại học Y khoa Boston cho biết “ uống dịch ép quả việt quất hàng ngày giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu”. Hầu hết các trường hợp nhiễm trùng đường tiểu (trước lúc sử dụng quả nam việt quất) thật sự cần dùng đến kháng sinh. Ngoài ra nước ép quả nam việt quất có thể giúp giảm sử dụng thuốc kháng sinh trong điều trị viêm bàng quang.

Theo Giáo sư Kalpana Gupta “trong điều trị nhiễm trùng đường tiểu mãn tính cần phải sử dụng tới kháng sinh, việc dùng kháng sinh có thể gây nên những tác dụng không mong muốn, đề kháng kháng sinh nếu như dùng thuốc không hợp lý. Nghiên cứu cho thấy uống 240 ml nước ép quả nam việt quất mỗi ngày giảm nhiễm trùng đường tiểu mãn tính và qua đó giảm thiểu việc dùng kháng sinh”.

BS. Ái Thủy

(theo Top Sante)

Read More

Viêm đại tràng, tránh ăn gì?

Tôi 30 tuổi, rất hay bị trung tiện, trướng bụng. Khi ăn đồ lạ thì lại bị đi ngoài có khi lại bị táo bón 2 -3 ngày mới đi một lần. Xin hỏi bác sĩ như thế có phải bị viêm đại tràng? Cần ăn uống thế nào?

Đỗ Thị Hường ( Hà Nam)

Viêm đại tràng là bệnh thường gặp về hệ tiêu hóa, gây khó khăn cho người bệnh. Tổn thương có thể khu trú 1 vùng hoặc lan tỏa khắp đại tràng. Triệu chứng thường gặp của viêm đại tràng bao gồm: Đại luôn tiện nhiều lần trong ngày, rối loạn tiêu hóa kéo dài; Táo lỏng xen kẽ, phân thường nát và không thành khuôn; Bụng trướng hơi, căng tức và khó chịu dọc khung đại tràng. Đau bụng âm ỉ ở phần dưới của bụng hoặc dọc khung đại tràng. Đau tăng khi ăn, trước lúc đi đại tiện. Dị ứng đồ ăn, dễ bị đau bụng, trướng hơi, đi ngoài sau lúc ăn những món ăn nhiều dầu mỡ, chua cay, các chất kích thích hoặc có cồn... Vì thế, chế độ ăn uống rất quan trọng có thể giúp cải thiện bệnh. Những loại thực phẩm được khuyến cáo nên sử dụng như là: gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành và nên giảm thiểu trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, trướng bụng. Bạn cũng nên tránh sử dụng thức ăn cứng như rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp, nếu như ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ (kể cả nho). Có thể ăn trái cây xay nhừ như chuối, táo. Có 1 nguyên tắc chung là bạn phải ăn uống đủ các chất dinh dưỡng: Chất đạm (protein): 1g/kg mỗi ngày; Chất béo: ăn hạn chế, không quá 15 g/ngày, ăn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, uống đủ nước. Ngoài ra, tập thể dục, tập dưỡng sinh (thở bằng bụng, áp dụng cơ hoành, ngồi thiền, tập yoga) giúp cải thiện bệnh.

BS. Trần Quang Nhật

Read More